Einzigartiges Ausbildungskonzept in 2 Phasen

PHASE 1

100h Online Immersion mit intensivem 1-1 Mentoring

Selbsterfahrung des gelebten Yoga (mind. 3 Monate)

Ein persönlicher und ganzheitlicher Ansatz für die Kunst Yoga zu leben und zu verkörpern.Im Fokus stehen deine Selbsterfahrung, die Entwicklung/ Weiterentwicklung deiner persönlichen, an deine Bedürfnisse angepasste Yoga Praxis.

Diese Phase schenkt dir eine tiefere Verbindung zu dir selbst und legt die Basis sowohl für deinen eigenen Yogaweg, als auch das authentisches Wirken als Yogalehrer:in.

Du entscheidest, ob du hier deinen Weg beendest oder ihn mit Phase 2 fortsetzt und deine Erfahrungen weitergeben möchtest.

PHASE 2

100h Präsenz Ausbildung – Lehren lernen  

(8 Tage vor Ort, 3 Monate Online Mentoring im Anschluss)

In dieser Phase geht es darum, dein erlerntes Wissen in die Praxis umzusetzen und Yoga auf eine authentische, bedeutungsvolle und individuelle Weise weiterzugeben. Du entwickelst deine Lehrfähigkeiten und stärkst deinen einzigartigen Ausdruck als Lehrer:in.

Diese Phase hilft dir, Yoga mit Klarheit und Tiefe zu vermitteln – professionell, einfühlsam und authentisch.

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Was diesen Weg besonders macht

Viele Yoga Ausbildungen fokussieren sich sehr schnell auf das Unterrichten – hier geht es zunächst darum, dass du deine eigene Erfahrung vertiefst, verstehst und fühlst, bevor du sie weitergibst. Dazu dient die Phase 1 der 100h Yoga Immersion. Lese hier mehr über den Aufbau der Yoga Immersion. 

Nach deiner intensiven Selbsterfahrung in Phase 1 tauchen wir nun noch tiefer in die Verkörperung von Yoga ein. Wir vertiefen deine persönliche Praxis, erweitern dein Verständnis für die Verbindung von Körper und Energie und geben dir die Werkzeuge an die Hand, um andere mit Kompetenz und Herz achtsam und authentisch in ihrer Yoga-Erfahrung zu begleiten.  Phase 2 ist dein Schritt in die Welt des Lehrens – mit fundiertem Wissen, verkörperter Praxis und der Fähigkeit, Räume für echte Transformation zu schaffen. Nachdem du deine eigene Erfahrungen gemacht hast, kannst du lernen, auch andere dorthin zu führen wo du und sie einen neuen Zugang zum Körper, Geist und dem Herzen finden. Auch hier geht es weniger darum zu „unterrichten“, sondern darum, Räume für echte Transformation zu schaffen.

In dieser Ausbildungsphase wirst du lernen, die Sprache des Körpers zu verstehen und durch achtsame Praxis weiterzugeben. Die funktionale Biomechanik trifft auf die Poesie der Bewegung – von der energetischen Ausrichtung einer Asana bis hin zum freien, intuitiven Ausdruck. Wir erforschen die Verbindung zwischen Körperarchitektur und energetischer Ausrichtung, sodass du lernst, individuelle Anpassungen für eine sichere, heilsame Praxis vorzunehmen.

Ein zentrales Element dieser Phase ist das Sequencing und die Didaktik des Unterrichtens für unterschiedliche Übungslevels. Du wirst erfahren, wie du herzintelligente Yogastunden aufbaust, die nicht nur physisch, sondern auch auf energetischer und emotionaler Ebene eine tiefgehende Wirkung entfalten. Durch Hands-on Assists lernst du, mit achtsamen Berührungen zu unterstützen, und entwickelst ein Gespür für die feinen Nuancen eines gelungenen Unterrichts.

Doch Yoga ist mehr als die Praxis auf der Matte – es ist eine Haltung, eine Ethik, eine innere Ausrichtung. Deshalb beschäftigen wir uns intensiv mit der Rolle eines Yogalehrers: Wie kannst du authentisch und präsent unterrichten? Wie fließt die Yoga-Philosophie und deine eigene Erfahrung ganz natürlich in deine Stunden ein? Was bedeutet es, in diesem Feld eine verantwortungsbewusste, inspirierende Begleitung zu sein? Wo sind deine Grenzen und wie kannst du sie in liebevoller Offenheit wahren?

Du wirst persönlich, intensiv und individuell begleitet – auch über den Ausbildungszeitraum hinaus. Deine Entwicklung steht im Mittelpunkt, und ich bin an deiner Seite, um dich in deiner Einzigartigkeit zu sehen, zu unterstützen und zu fördern. 

„Die besten Lehrer sind die, die dir zeigen, wo du hinschauen sollst, nicht, was du dort sehen sollst.“

— Alexandra K. Trenfor

Inhalte

In unserem Präsenz Teil der Ausbildung geht es vorallem um eins : Praxis, Beobachtung, Erfahrung, Ausprobieren!

Wir werden alles was du auf in der 100h Yoga Immersion für dich und deinen Weg gelernt hast, nochmals vertiefen und viel praktische Erfahrungen auf körperlicher und energetischer Ebene sammeln, sodass du mit Kopf und Herz lernst, auch andere Menschen in eine ganzheitliche Yogaerfahrung zu führen

Funktionale Biomechanik

  • Somatisch – energetische Ausrichtung des Körpers
  • Anatomie und gesunde Ausführung der Asanas
  • Individuelle Anpassung für eine sichere Praxis, Einsatz von Hilfsmitteln und alternative Positionen bei Einschränkungen
  • Verbindung zwischen Körperarchitektur und energetischer Ausrichtung
  • Die Poesie des Körpers in Bewegung

Sequencing & Unterrichtsdidaktik

  • Aufbau einer intelligenten, fließenden Yogastunde
  • Praktische für effektives Unterrichten
  • Hands-on Assists: achtsame Berührungen zur Unterstützung der Schüler

Ethik, Authentizität & Mentoring

  • Vertiefung der Yogaphilosophie und wie sie in deinen Unterricht einfließen kann
  • Die Rolle eines Yogalehrers: Yamas & Niyamas als Leitlinien
  • Persönliche Unterstützung während und nach der Ausbildung

Und weitere Inhalte. Die Ausbildungstagen sind gefüllt mit spannender Theorie und Praxisarbeit, sowie Interaktion & Austausch zur Vertiefung und Übertragung auf dein Leben. Die Ausbildung wird ständig mit neuesten Erkenntnissen aktualisiert und mit Erfahrungen angereichert. 

Ablauf der Yoga Ausbildung

Wir werden uns jeden Tag der 1-2 tiefgehenden Praxiseinheiten zur Selbsterfahrung widmen, um dann aus der Erfahrung heraus zu teilen, Fragen zu klären und zu üben auch andere sicher, wirksam und bedeutungsvoll in die Erfahrung von Yoga einzuladen.

Beispielhafter Tagesablauf

7:30 – 9:00 Yoga Praxis & Meditation

9:00 – 10:00 Frühstück

10:00 – 12:30 Asana/ Sequencing/ Unterrichten

12:30 – 14:30 Mittagspause

14:30 – 18:30 Philosophie/Mentoring/ Übungen

18:30 – 20:00 Abendessen und Austausch

20:00 – 21:00 Yoga Praxis & Meditation

Workbook : Umfangreiche Unterlagen

Zum Lernen und vertiefen, sowohl digital und als auch haptisch als Workbook findest du weiteres Hintergrundwissen, vertiefende Aufgaben und Reflektionsfragen, Übungen, Inspirationen, Asana Beschreibungen und Beispiel Sequenzen

3 Monate Mentoring nach Abschluss 

3 x  1-1 Termine und monatlicher Sharing Circle in der Gruppe

Optionale Prüfung und Zertifizierung über 200 Stunden

Du kannst frei entscheiden, ob du dir diese Ausbildung von der Yoga Alliance und_oder DBYA anerkennen lassen möchtest. Zur gewährleistung der hohen Qualität dieser Ausbildungen musst du im Falle einer Zertifizierung die 100h Yoga Immersion beendet haben, eine selbstgestaltete Yogaeinheit unterrichten und eine schriftliche Prüfung ablegen,  die vorallem deiner Reflektion deiner Erfahrungen dienen soll.

Buchungsoptionen

Die Teilnehmerzahl der Ausbildung ist auf 14 Personen begrenzt.

Die Buchung ist bis zum 31. April 2025 möglich, so dass du 

mindestens 3 Monate Zeit für die 100h Yoga Immersion hast, bevor du in die Präsenzausbildung startest. 

Die Teilnahme an der 100h Yoga Immersion (früher Elements of Flow)

ist Vorraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildung. 

200h Ausbildungspaket

100h Yoga Immersion, Online
+ 100h Lehrer-Ausbildung, vor Ort am
20. – 28. August 2025 
in der Kulturfarm bei Augsburg

3.333 € inkl. Mwst. (ohne Unterkunft)

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Unterkunft

 9 Übernachtungen &

Vegan/Vegetarische Verpflegung vor Ort

in der Kulturfarm in Emersacker bei Augsburg    

Einzel und Doppelzimmer : 1129 Euro 

Glampingzelt (1-3 Personen) : 1029 Euro

Die Buchung erfolgt direkt über die Kulturfarm. Teile mir hierfür bitte die gewünschte Zimmerkategorie bei der Anmeldung mit. 

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Feedback - Das sagen andere

„Ich dieser Ausbildung habe ich nicht nur gelernt eine eigene Praxis für mich zu finden, sondern auch die Bedeutung der Elemente und wie sie sich in der Yogapraxis für mich und meinen Körper anfühlen . Dabei war das Wasser Element mein absoluter Favorit, denn es beschreibt genau dass was ich in meinem Leben integrieren möchte ( und zwar das spüren meiner eigenen Weiblichkeit, mehr Leichtigkeit, den Fluss des Lebens, die Hingabe und das Vertrauen in mich Selbst und mein Leben)“ 

– Alexandra

„Durch Inara und den Kurs habe ich nicht nur gelernt, mit meinen körperlichen Beschwerden besser umzugehen, sondern auch so viel mehr über mich selbst und mein Verhalten erfahren. Monat für Monat haben mir die Audios, Videos und Workbooks wertvolle Einsichten und neue Perspektiven geboten. Wenn ich heute auf die erste Woche des Kurses zurückblicke, bin ich erstaunt, wie viel ich gelernt und erreicht habe. Besonders bereichernd waren für mich die 1:1-Sitzungen mit Inara. In diesen Terminen habe ich noch tiefer in meine persönlichen Themen eintauchen können und Erkenntnisse gewonnen, die weit über meine ursprünglichen Erwartungen hinausgegangen sind. “ 

– Johanna

„Ich bin dir von ganzem Herzen so dankbar für all die Zeit, die Liebe, Geduld und das Wissen, dass du in diese Ausbildung gesteckt hast….dankbar für die Gruppenbegleitung, die Einzelgespräche…….
denn all das ging so in die Tiefe und transformierte so einiges, dass es meiner Meinung nach die Kosten der Ausbildung bei weitem sprengt.
Vielen Dank, dass wir uns begegnen durften!“

– Alexandra

„Das Workbook von Marina Inara ist grandios. Es ist bestimmt nicht einfach, eine ganze Lebensphilosophie in ein Workbook zu packen und doch ist das vermittelte Wissen sehr umfassend und tiefgreifend. Die Liebe, die Marina Inara zum Yoga in ihrem Herzen trägt, ist fühlbar und erfahrbar und drückt sich in allem aus, was sie tut. Daran teilhaben zu dürfen, ist ein Geschenk.“ 

– Livia

„Ich liebe diesen Yoga-Kurs. Ich habe schon lange meine eigenen Erfahrungen mit Yoga gesammelt. Geübt habe ich immer dann, wenn ich Ruhe und Entspannung gesucht habe. Aus heutiger Sicht würde ich sagen, ich habe damit nur etwas verdeckt und bin gar nicht bei mir angekommen. Das hat sich mit dem Zusammentreffen mit Marina Inara grundlegend gewandelt. Ich fange an, meine eigenen Qualitäten zu begreifen und ich spüre auch, dass ich immer mehr bei mir ankomme. Es gab für mich viele Erkenntnisse, die ich als äußerst bereichernd für mich empfinde und die mir vor allem ein Empfinden für meine eigenen Bedürfnisse geben.“ 

– Livia

„Die Arbeit mit Inara ist eine besondere Erfahrung. Selten habe ich das Gefühl, dass jemand so genau zuhört, auf alles achtet, was ich sage, mit Leichtigkeit die Dinge herausgreift, die wichtig sind, und sehr gute Fragen stellt, um tiefer zu gehen.“

– Dirk

„Inara hat mir eine ganz neue Welt eröffnet. Raus aus starren Strukturen, verbindet sie traditionelles Wissen und Übungen mit dem primären Ziel dich dabei zu unterstützen ganz und allumfassend auf dich selbst und deinen Körper zu hören, nach dir zu fühlen und dich neu zu entdecken. Dabei bleibst du dir selbst immer die wichtigste Lehrerin der du zu erlauben lernst, sich genau so auszudrücken, wie es jetzt und hier gerade dein Bedarf ist – deiner inneren Weisheit zu folgen!“

– Chiara

„Ich bin unendlich dankbar und froh, nach so langem Suchen, in Inara eine Yogalehrerin gefunden zu haben, die wahres Mitgefühl, Liebe und unbendige Freude als Basis ihrer Yogapraxis lebt. Das macht es so viel leichter liebevoll und Mitfühlend mit sich selbst zu bleiben. Im Spiel mit dem eigenen Körper seinen wahren Ausdruck hervorbringen zu lernen. Sich zu erlauben die zu sein, die du wirklich bist und schon immer warst!“

„Lange Zeit versuchte ich anhand von Youtube Videos zu praktizieren, oder ging einmal die Woche in eine Yogastunde. Da ich nur Bewegungen nachmachte und nicht verinnerlichte, war dies nicht sehr erfüllend für mich.  
Seit ich dank Inara meine eigene Praxis habe FÜHLE ich jede der Asanas und variiere selbst in meinen Bewegungen und agiere intuitiv.“

– Luisa

„…Und plötzlich fühlt sich die Yogastunde im Studio wie Tütensuppe an.“ 

– Jeanette

Diese Art Yoga fühlt sich für mich wahr an und ist definitiv kein turnen 😉 sondern ein mich selbst in meinem Körper erfahren und mich mit mir verbinden. 

– Lena

„Es ist ein Ausdruck purer Erlaubnis.
Erlaubnis in den Ausdruck zu gehen und den eigenen Raum einzunehmen. Sich erlauben auch in die Ruhe zu gehen. Nach innen schauen. Erlauben die Power in sich zu fühlen und auszudrücken und gleichzeitig die Schwäche.
Ein erinnern an das Spiel mit den Dualitäten und der darin fließenden Liebe.
Am besten jeder erfährt es für sich selbst. Ich glaube das es für jeden anders sein wird vom Gefühl, weil jeder an einem anderen Punkt steht. Unabhängig davon wird jeder, der sich auf Inaras Einladung einlässt, sich über Yoga und die dahinter stehende Liebe erfahren. Und das wünsche ich einfach jedem.“ 

– Lena

Vorraussetzungen - Für wen ?

Diese 100h Yoga Ausbildung gelten als Fortsetzung der 100h Yoga Immersion – von der Selbsterfahrung zum Lehren. Die 100h Yoga Immersion gilt also als Vorraussetzung.

Es geht nicht darum, besonders flexibel zu sein oder perfekte Asanas auszuführen. Diese Ausbildung ist für Menschen, die echtes Wachstum suchen – egal ob Anfänger oder erfahrene Yogis.

Du möchtest Yoga tiefer erfahren und deine persönliche Praxis vertiefen.

Du suchst nach authentischer Entwicklung, nicht nach standardisiertem Wissen.

Du willst deine innere Stimme stärken und bewusster durchs Leben gehen.

Du bist offen für ein tiefes, transformierendes Erlebnis.

Ja! Ja! Ja!?

Dann freu mich auf dich!

So kannst du noch heute starten

Lass uns kennenlernen!

Lass mich dich kennenlernen, deine Motivation und Intention für diese Weiterbildung erkunden und fühlen, ob wir zusammenpassen.

Ziel des Gesprächs ist es, dass wir ein Gefühl für einander bekommen und all deine Fragen zur Weiterbildung klären, damit du rundum informiert in die Tiefe tauchen kannst.

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